Während Sie sich auf die Geburt Ihres Babys vorbereiten, ist es wichtig, die Tabelle zur Muttermundöffnung in der Schwangerschaft zu verstehen. Der Muttermund funktioniert wie eine Tür, die sich weit öffnen muss, damit das Baby hindurchtreten kann. Viele werdende Mütter und Familien fragen sich, wie die Öffnung den Geburtsbeginn ankündigt und welche Empfindungen zu erwarten sind. Dieser Artikel erklärt die Öffnung von 1 bis 10 Zentimetern anhand einfacher Beispiele und hilft Ihnen so, sich gut vorbereitet zu fühlen und optimal mit Ihrem medizinischen Team zusammenzuarbeiten.
Die 10 Stadien der Zervixdilatation (1 cm bis 10 cm)
Die Zervixdilatation ist der Prozess während der Geburt, bei dem sich der Muttermund allmählich öffnet, um den Weg für die Geburt des Babys zu ebnen. Um Ihnen dies besser zu veranschaulichen, verwenden wir alltägliche Gegenstände, um die Größe in den einzelnen Stadien sowie die Empfindungen einer Schwangeren zu vergleichen.
Schwangerschafts-Zervixdilatationstabellen
- Die untenstehende Abbildung verwendet gängige Früchte als visuelle Vergleiche, um Ihnen zu helfen, die Größe des Gebärmutterhalses in jedem Stadium der Öffnung besser zu verstehen.
- Dieses Modell zur Zervixdilatation veranschaulicht, wie sich der Muttermund von 1 bis 10 Zentimetern öffnet. Es hilft Müttern und Ärzten, die Veränderungen während der Geburt deutlich zu erkennen und den Geburtsfortschritt besser einzuschätzen.
Phasen der Wehen
Nachdem wir nun verstanden haben, wie sich der Gebärmutterhals von 1 auf 10 Zentimeter erweitert, wollen wir uns ansehen, wie die Wehen in verschiedene Phasen unterteilt sind – und welche körperlichen Veränderungen und Gefühle eine Mutter in jeder Phase erleben kann.
- Latente Phase (1–3 cm)
Dies ist die Frühphase der Wehen, in der sich der Muttermund langsam zu öffnen beginnt. Die Wehen sind in der Regel unregelmäßig und leicht. Viele Frauen verspüren leichte Krämpfe, Rückenschmerzen oder allgemeines Unwohlsein, können sich aber noch bewegen und ihren Alltag bewältigen. Diese Phase kann mehrere Stunden – oder sogar länger – dauern, während sich der Körper auf die aktive Geburtsphase vorbereitet.
- Aktive Phase (4–7 cm)
Die Muttermundöffnung schreitet schneller voran, und die Wehen werden häufiger, stärker und regelmäßiger. Der Schmerz verstärkt sich, und die meisten Frauen müssen sich bei jeder Wehe konzentrieren. Atemtechniken und Entspannungsmethoden sind in dieser Phase oft hilfreich. Dies gilt als die „beschleunigte“ Phase der Geburt, da sich der Muttermund schnell öffnet, um dem Baby den Weg nach unten zu ermöglichen.
- Übergangsphase (8–10 cm)
Dies ist die intensivste und anstrengendste Phase der Geburt. Der Muttermund öffnet sich rasch auf die vollen 10 Zentimeter. Die Wehen sind sehr stark, treten in kurzen Abständen auf und können überwältigend sein. Viele Frauen verspüren starken Druck, Zittern, Übelkeit oder den Drang zu pressen. Sobald diese Phase abgeschlossen ist, ist der Muttermund vollständig geöffnet, und die Pressphase beginnt, während sich das Baby auf die Geburt vorbereitet.
| Dilatation (cm) | Fruchtvergleich | Wie es sich für die Mutter anfühlt |
| 1 cm | Blaubeere | Fühlt sich an wie leichte Regelschmerzen; manchmal merkt man sie gar nicht. |
| 2 cm | Kirsche | Die Wehen fühlen sich gleichmäßiger an, wie ein sanftes Zusammenziehen im Bauch, manchmal begleitet von Schmerzen im unteren Rücken. |
| 3 cm | Kirschtomate | Die Kontraktionen werden rhythmischer, ähnlich wie Muskelkater nach dem Training, und man kann sich etwas angespannt fühlen. |
| 4 cm | Erdbeere | Die Wehen fühlen sich intensiv an, wie ein starker Druck auf den Bauch, und konzentriertes Atmen hilft, die Schmerzen zu lindern. |
| 5 cm | Kalk | Die Schmerzen verstärken sich, ähnlich wie starke Regelschmerzen, wenn Druck im Unterleib entsteht. Sich auf die Atmung zu konzentrieren, hilft sehr. |
| 6 cm | Kiwi | Die Wehen kommen häufig und fühlen sich sehr stark an, wie ein anhaltender stechender Bauchschmerz, der den Körper sehr ermüdet. |
| 7 cm | Zitrone | Die Schmerzen werden sehr stark, manchmal verursachen sie Übelkeit oder einen starken Pressdrang, und die Stimmungslage kann schnell umschlagen. |
| 8 cm | Pfirsich | Die Übergangsphase ist am schmerzhaftesten, mitunter treten sehr starke Krämpfe auf. Sie benötigen in dieser Zeit gute psychologische Unterstützung und Strategien zur Schmerzbewältigung. |
| 9 cm | Apfel | Fast vollständig geöffnet, mit starkem Druck und einem engen Gefühl, manchmal bemerkt man eine Schwellung im Unterleib. |
| 10 cm | Orange | Der Muttermund ist vollständig geöffnet, was den Beginn der Austreibungsphase markiert. Sie werden einen starken Druck und einen heftigen Pressdrang verspüren – Ihr Baby wird in Kürze geboren. |
Endlich
Die Öffnung des Muttermundes ist ein allmählicher Prozess, und jeder Zentimeter bringt Ihr Baby der Geburt näher. Es kann mit Unbehagen und sogar Schmerzen einhergehen, aber das Verständnis dieses Prozesses mithilfe der Muttermundöffnungstabelle in der Schwangerschaft hilft werdenden Müttern, sich besser vorbereitet zu fühlen, und ermöglicht es Familienmitgliedern, besser zu unterstützen. Denken Sie daran, dass jede Mutter die Geburt anders erlebt. Es gibt keinen Grund zur Eile oder Angst. Entspannen Sie sich, vertrauen Sie Ihrem Körperrhythmus, und schon bald werden Sie Ihr Baby sicher in Ihren Armen halten.
Für ein besseres Verständnis des Zervixdilatationsprozesses empfehlen wir Medarchitect. Zervixdilatationsmodell (1–10 cm) und Anzeigetafel für die Zervixdilatation (1–8 cm). Diese Modelle veranschaulichen realitätsnah jedes Stadium der Muttermundöffnung von der frühen bis zur vollständigen Öffnung. Sie eignen sich ideal zur Aufklärung werdender Mütter und zur Schulung von medizinischem Fachpersonal und tragen dazu bei, dass alle Beteiligten den Geburtsfortschritt besser verstehen.
